Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsbegrepp för olika bevisat effektiva metoder för att hjälpa dig till ett mer meningsfullt liv, med ökad frihet och ökat psykiskt välbefinnande. En gemensam nämnare i terapin är att du får lära dig hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop och påverkar ditt mående. I behandlingen får du även hjälp med att titta närmare på din nuvarande situation och förstå vad du behöver göra för att komma vidare i livet. Du får lära dig att ta steg mot dina mål och ta ut din riktning i livet, samtidigt som du lär dig strategier för att hantera jobbiga känslor och tankar på vägen dit.

På Via KBT erbjuder vi behandling för de flesta sorters psykiska problematik, som till exempel social ångest, panikattacker, oro, tvångsproblematik, depression, stress, utmattning, traumatiska upplevelser, fobier och sömnsvårigheter. Vi arbetar även med relationsproblem och hjälper dig som har fått en neuropsykiatrisk diagnos.

Behandlingen sker oftast individuellt, men kan även ske som par, familj eller i grupp.

Grunden för all behandling hos oss ligger i en individuell kartläggning och analys, där vi också tydliggör behandlingens mål. Vi kallar den vår beteendeanalys och den fungerar som en riktlinje för vårt gemensamma arbete i terapin.

På Via KBT arbetar psykologer med lång erfarenhet av terapi med barn och ungdomar med avgränsade eller mer genomgripande svårigheter. Ibland önskar barnet eller ungdomen själv hjälp, ibland är det anhöriga som önskar en bedömning av barnets svårigheter, stöd och behandling till barnet och/eller råd kring hur man kan agera som förälder. Vi skräddarsyr alltid kontakten så det blir så bra som möjligt för just er.

KBT för barn och unga innehåller i grunden samma behandlingsmetoder som vid KBT för vuxna, men arbetssättet och innehållet åldersanpassas. Föräldrars medverkan är ofta en viktig del av behandlingen och Via KBT strävar alltid efter att överbrygga relationssvårigheter inom familjen, när det är möjligt.

Att vara förälder till ett barn med psykisk ohälsa och/eller funktionsnedsättning är ofta en svår uppgift. Vi är vana vid att träffa föräldrar till både små och vuxna barn med frågeställningar kring hur man som förälder och nära anhörig bäst stöttar sitt barn, hur man samarbetar med varandra i föräldrafunktionen och hur man får familjelivet att fungera.

Ibland är detta startskottet på en långvarig relation mellan familjen och Via KBT, där det över tid skräddarsys insatser riktade till olika familjemedlemmar och konstellationer. Vi har då nytta av att vara flera psykologer på mottagningen som genom samarbete kan möta familjens alla olika behov av stöd och behandling.

Ibland är föräldrastödet en kortare, mer avgränsad och rådgivande kontakt.

Många vänder sig till oss som anhöriga föräldrar, syskon eller barn till personer som drabbats av psykisk sjukdom eller funktionsnedsättning
Det kan handla om att få hjälp att förstå sin familjemedlem, identifiera hur man ska utforma stödet till sin anhörig och/eller stöd i att identifiera egna känslor och önskemål. Vi vet att det ofta innebär en särskild påfrestning att leva nära någon med stora behov.

Vi är vana vid att ha långa kontakter med anhöriga, där intensiteten i kontakten ofta varierar över tid. Vi vet att det kan spela en avgörande roll att ha en psykolog att kontakta längs med vägen, en person som kan ta upp tråden där man senast släppte den.

Vi tillhandahåller högkvalitativ parterapi baserat på den integrativa beteendeterapin för par (IBCT). Vi förstår att varje par har sina unika behov och utmaningar och vi använder oss av den senaste forskningen för att erbjuda en anpassad och effektiv behandling.

Terapin är lämplig för alla typer av par, oavsett bakgrund, livssituation eller samlevnadsform. Vissa par söker oss för att stärka relationen, medan andra behöver hjälp att hantera en kris eller en separation och önskar få så goda förutsättningar som möjligt för det.

Vi har lång erfarenhet av parterapi och vi är djupt engagerade i att hjälpa par förbättra kommunikationen.

Kris och sorg är en del av många människors liv under en period eller under en längre tid.

Vi vet att stödbehovet kan se olika ut beroende på vad som hänt och vem man är.

Det som brukar vara gemensamt är behovet av att bli lyssnad till, att bli förstådd och att få hjälp att förstå. Så småningom behövs ofta råd och mer konkret hjälp att orientera sig i den nya livssituationen.

Vi inleder alltid med en första kontakt där vi tillsammans gör en kartläggning av vad som har hänt eller kommer att hända och hur behovet av stöd för dig och dina eventuella familjemedlemmar ser ut.

Vid behov av att förstå underliggande svårigheter hos barn eller dig som vuxen erbjuder vi neuropsykiatriska utredningar. Våra utredningar är omfattande och består av både intervjuer med personen i fråga, anhöriga och andra relevanta personer (lärare i skolan eller arbetskollegor) samt neuropsykologisk testning. Ofta samarbetar vi i våra utredningar med specialistläkare i psykiatri. Utredningsresultatet återlämnas vid färdig utredning till individen, till anhöriga, och om så önskas till skola, arbetsgivare och eventuella vårdgrannar.

Vi på Via KBT genomför det vi kallar terapeutiska neuropsykiatriska utredningar vilka syftar till, att förutom att fastställa eventuella diagnoser, också skapa en större förståelse för en persons fungerande – både styrkor och svårigheter. Utredningen blir som en karta över personens fungerande vilket skapar förutsättningar för att hitta vägar framåt för behandling, insatser och anpassningar.

Människor söker oss med olika frågeställningar i olika åldrar. Man undrar te x varför det är så utmanade att vara i skolmiljön eller på jobbet, eller varför ens barn inte alls vill gå till skolan eller har så svårt med det sociala samspelet.

Under utredningens gång, pågår i de kontakter som tas redan ett viktigt förankringsarbete inom familjen, hos närstående och i eventuell skola.

Syftet är inte enbart att samla data på ett effektivt sätt utan också att uppmuntra, individen själv och för individen relevanta personer, att observera och beskriva skeenden i vardagen. Vi värnar om själva utredningsprocessen och strävar efter att med varsam hand leda denna till ökade insikter och förståelse.

Vi vet att en neuropsykiatrisk utredning ofta är startskottet på en ny resa som handlar om att förstå vad den nya kunskapen innebär i praktiken.

Vi ser det därför som en självklarhet att efter en utredning också kunna fortsätta bistå med stöd i processen att förstå vardagens alla händelser, få relevant hjälp av samhället samt med att hitta framgångsrika förhållningssätt för en själv och för ens anhöriga.

Vi på Via KBT är mycket vana vid att anpassa vårt psykologiska behandlingsarbete efter individens sätt att fungera och ofta fortsätter den som utretts hos oss, vid behov, också i fortsatt psykologisk behandling.